Masque Miel - Cannelle, attention danger !

Salut Poiscaille.

Il est temps qu'on parle. L'heure est grave.

Ces derniers temps, la sphère beauté home-made parle beaucoup d'un masque simple et soit-disant hyper efficace : le masque Miel - Cannelle. Il est plébiscité par divers blogs et blogueuses beauté, avec plus ou moins de mises en garde.

Des personnes l'ayant testé sont ravies d'avoir vu leur acné disparaître, d'autres sont convaincues que ce masque est à éviter. Il est donc temps de remettre un peu d'ordre dans tout ce merdier. Tu t'en doutes, vu le titre, j'ai choisi mon camp - et je sens que ça ne va pas plaire à tout le monde.

Qu'est-ce que le masque Miel - Cannelle ?

Ce masque a différentes recettes en proportions, mais la base est toujours la même : du miel et de la cannelle en poudre. Certaines personnes poussent le vice à ajouter du citron, en jus pressé ou en huile essentielle, histoire de bien dégommer les boutons.

Les temps de pose varient de 5 à 30 minutes, et la fréquence d'une fois par semaine à tous les jours.

Le but est de niquer les boutons récalcitrants de peaux mixtes à grasses, pour avoir enfin une peau lisse de bébé. On peut trouver beaucoup de témoignages Avant/Après sur le net, photos à l'appui, de personnes satisfaites de ce masque, qui a été sacrément efficace.

Où est le problème, me diras-tu, si beaucoup ont vu un changement en mieux ? Pour le comprendre, il faut se pencher sur la cannelle, cette épice tellement usuelle qu'elle en paraît inoffensive.

La Cannelle, c'est quoi ?

On connaît la cannelle de Ceylan et la cannelle de Chine. La cannelle de Chine a une forme de bâtonnet d'écorce rouge-brun, de plusieurs millimètres d'épaisseur. C'est celle qu'on trouve le plus communément dans nos magasins en Belgique et en Amérique du Nord. La cannelle de Ceylan est de couleur ocre, composée de plusieurs couches d'écorce de 1 millimètre d'épaisseur. Beaucoup plus friable, mais plus sucrée, elle est appréciée en Europe.

Toutes deux font partie des plantes les plus puissantes de la planète, et sont réputées pour leurs vertus sur la santé humaine. Elles sont notamment extrêmement puissantes pour renforcer l'immunité et combattre les problèmes digestifs. Leurs effets antioxydants, de réduction du taux de sucre dans le sang ou de diminution du cholestérol, tonifiants et motivants sont également reconnus et très prisés. Cela dit, il faut souligner que les bienfaits de la cannelle de Chine sont les mêmes effets que celle de Ceylan, mais dans une moindre mesure. De plus, la cannelle contient un composant toxique ; la Coumarine ou Coumarin. La Cannelle de Chine en contient plus que sa cousine.

Etant donné leur puissance, il est recommandé d'utiliser la poudre de cannelle (de Chine ou de Ceylan) avec parcimonie. En effet, si leurs vertus sont larges et redoutables, leurs effets secondaires le sont tout autant !

Effets secondaires

Les effets secondaires de la poudre de cannelle sont à la hauteur de ses bienfaits. La dose journalière recommandée à ne pas dépasser est d'une demi cuillère à café !

Cette épice est très fortement allergisante, peut endommager gravement l'estomac, le foie ou les reins. Elle irrite la peau et les muqueuses au point de les brûler, et peut causer des problèmes dermatologiques de ce fait. Ses effets sur la régulation du sucre dans le sang la rend dangereuse pour toutes les personnes ayant des problèmes de glycémie, de diabète, d'insuline. La cannelle a également un effet sur le rythme cardiaque, qu'elle augmente considérablement. Enfin, elle peut avoir des effets nocifs sur l'utérus pour les femmes enceintes.

Prendre de la cannelle à la place de médicaments doit donc impérativement être avalisé et suivi par un médecin.

Concernant l'huile essentielle de cannelle, il est évident que ses effets secondaires sont plus intenses et puissants, étant donné qu'une huile essentielle est un concentré de la plante ou épice de base. Que ce soit la Cannelle de Tamala, des feuilles ou de l'écorce de cannelle de Ceylan, de cannelle de Chine ou en hydrolat, elles sont à utiliser avec une extrême parcimonie, car terriblement puissantes ! Tous les professionnels s'accordent là-dessus, l'huile essentielle de Cannelle en général est dermocaustique, donc dangereuse, et DOIT être utilisée avec énormément de prudence.

Le niveau de dangerosité varie d'une huile essentielle à l'autre, évidemment, mais en somme, les conditions d'utilisation sont sensiblement les mêmes :

- dilution obligatoire dans une autre huile essentielle ou dans une huile végétale,

- déconseillée pour les personnes allergiques ou ayant une peau sensible,

- utilisation de l'huile essentielle pure proscrite sur la peau ou en diffusion,

- interdite d'utilisation pour les femmes enceintes, allaitantes, les enfants de moins de 6 ans.

Le Masque Miel - Cannelle, cette aberration

Revenons à notre masque. Je pense que tu auras saisi les problèmes liés à l'utilisation de la cannelle. Mais alors, pourquoi certain.e.s sont ravi.e.s de son efficacité et en font la pub, si c'est si dangereux ?

La réponse est simple. La cannelle, en poudre ou en huile essentielle, a un effet dermocaustique. Elle brûle littéralement la peau, donc les boutons d'acné sont cautérisés par le feu. Du coup, ils diminuent visiblement - fatalement. L'effet du masque Miel - Cannelle est comparable à un peeling chimique, le genre de trucs qu'on fait avec un médecin quand on est pas assez dingue pour mettre sa santé en danger.

Ce masque est donc très efficace, TROP efficace ! Il ne soigne pas la peau, il l'agresse. Et quand la peau est agressée, elle se défend, en produisant... encore plus de sébum.

Certaines personnes poussent le vice à rajouter du citron, qui attaque la peau avec son acidité et la rend sensible au soleil. Autant dire que ce combo détonnant aura des effets plus que négatifs ! Les anglophones appellent parfois ce masque "the burning mask" (le masque brûlant), et il n'y a rien de plus proche de la réalité.

Conclusion : non seulement ce masque te brûle la face, mais en plus il aggrave le problème d'acné par retour de flamme! Ce n'est donc pas du tout un bon moyen de soigner son acné, sur le court ou le long terme.

Et cette conclusion est valable pour toute recette contenant la cannelle en poudre ou avec ses huiles essentielles. On peut trouver sur le net des inconscient.e.s qui utilisent la cannelle à tort et à travers. Une youtubeuse beauté a notamment fait une vidéo sur "Comment avoir les lèvres pulpeuses naturellement", proposant un baume fait de 1 cuillère à café de vaseline, 1 cuillère à café de gelée royale, et 1/2 cuillère à café d'huile essentielle de Cannelle ! Quand on sait que cette dernière est à doser en une ou deux GOUTTES tellement elle est puissante, autant dire que cette recette est plus dangereuse qu'une bouteille de vodka bue cul sec par un enfant âgé d'un an.

Mais alors, comment soigner l'acné ?

Soigner de l'acné ou des boutons récalcitrants n'est pas facile. Pour en venir à bout, il faudra du temps ainsi que des soins adaptés. Il faudra de la douceur et de la régularité dans les soins, si on veut éviter l'effet retour de flamme. Agresser sa peau est le plus sûr moyen de se retrouver avec une peau plus pourrite qu'au départ.

Il faudra privilégier l'Aloe Vera, un nettoyant doux pour le visage, voire un savon sans savon. Une routine adaptée à sa peau, mixte, grasse ou sèche, car chacun est unique et nos peaux le sont aussi. Il faut donc se renseigner sur sa peau, mais aussi connaître les causes de l'acné pour pouvoir mieux la combattre. Faire n'importe quoi sans avoir cherché tout cela mènera à un combat long et douloureux dermatologiquement et psychologiquement pour beaucoup.

Certaines huiles essentielles peuvent aider, comme le Tea-Tree, la Lavande vraie, le Palmarosa, ... Mais toujours diluées dans une huile végétale, jamais pures sur la peau nue. En outre, il est indispensable de se renseigner sur les effets de ces huiles, de leurs synergies, etc. Pour cela, il faut s'adresser à une personne compétente en aromathérapie.

J'ai quand même fait le masque Miel - Cannelle, et j'ai le visage rouge et brûlant. Que faire ?

Va rapidement dans ta cuisine, chope ta bouteille d'huile d'Olive et utilise-la pour te nettoyer le visage. Une fois appliquée, nettoie au savon et garde ton visage sous l'eau tiède et abondante pour rincer tout ça. Enfin, si tu en as dans ton frigo, tu peux appliquer du gel d'Aloe Vera en bonne couche pour apaiser la peau. Tu peux également ajouter une goutte d'huile essentielle de Lavande vraie à l'Aloe Vera pour apaiser la brûlure, ou remettre une couche d'huile végétale si tu n'as rien de tout ça.

Si ça ne s'arrange pas, tu files voir le.la pharmacien.ne, un médecin ou à l'hosto.

Ensuite, tu prends ton pot de cannelle et tu le sors de ta fracking salle de bain !

Conclusion

La cannelle est un produit loin d'être inoffensif. Comme on l'a vu, elle est à manipuler avec précaution, que ce soit pour ses vertus curatives ou gustatives.

Poiscaille, si tu tombes sur une recette cosmétique contenant de la cannelle, reste sur tes gardes, surtout si la quantité de cannelle est grande ! Ne te fie pas aux Avant/Après que tu peux voir, car pour une personne contente de ce masque, plusieurs se retrouvent aux urgences avec la face cramée - et je connais des personnes qui peuvent l'attester.

Le Net ne fourmille pas que de bonnes idées. Restons vigilants, ne les laissons pas se propager. Il s'agit de notre santé et de celle des autres. Vanter ce masque ou l'utilisation de la cannelle à hautes doses est dangereux. 'Dermocaustique' n'est pas qu'un mot savant pour faire joli. La cannelle est une plante terriblement puissante, et il vaut mieux éviter de la sous-estimer.

Pour aller plus loin :

Test d'un masque capillaire à la cannelle - Une pharmacienne dans la cuisine (fr)

La Cannelle sur Passeportsanté (fr)

Effets secondaires de la cannelle - Mr-plantes (fr)

La cannelle sur Odlg.org (fr)

La cannelle sur Mr-ginseng.com (fr)

Cannelle or not cannelle ? - Le Home-made chez Lilith (fr)

La cannelle sur Webmd.com (en)

Side effects of cinnamon - Cinnamonvogue.com (en)
"Adoptez la slow cosmétique", Julien Kaibeck - Leduc Editions, page 223
"Ma bible des huiles essentielles", Danièle Festy - Quotidien malin Editions, pages 73-74
"Les huiles essentielles Guide pratique et conseils d'utilisation" -Editions ESI, pages 59- 164
"Huiles essentielles chémotypées Nouvelle édition", A. Zhiri, D. Baudoux, M.L. Breda - page 26
"Mes 30 huiles essentielles à diffuser" - Aroma-Zone, pages 16-22